Автор рассказывает о тенденции к лёгкости внутри нас и во внешнем мире, которая проявляется в изменении питания и повышении вибраций. Он также обсуждает внутреннее пробуждение и рост интереса к эзотерике и психологии. Автор обещает продолжить тему и поделиться своим опытом трансформации в питании.